こんにちは、ゆうです。 目次 １⃣まず、考えるべきは、イライラや辛さの原因が自分か他の人かを区別しましょう。 1⃣－１、自分自身が原因で考えられる要因 1⃣－２、逆に、夫や子どもなど周囲の人間が原因の場合 2⃣自分自身に対してのイライラ負の気持ちの解…

【自閉症育児が辛い…と感じたら】対処法は５通りあります！