双子・発達障害児を育てています!

5歳双子育児中の専業主婦です。子どもは毎日が新しい!発見を共有します☆

ストレス発散方法

一人時間を取る!そのために必要なこと…《環境調整編》

おはようございます、ゆうです。 目次 一度は経験ありませんか? 適材適所を考えて頼んでみませんか。 レストランに行けるように練習した 安全に遊べる場所に何度か一緒に出掛けておく 外注する まとめ 今日は、昨日の続きです。名古屋遠征の話は、また後日…

一人の時間を取る!そのために必要なこと…《自分のマインド編》

おはようございます、ゆうです。 目次 今日!ライブ遠征します!!! 自分の好きな事だけは我慢しない! 発達ママは、大変そうに見えないとダメ? 子どもは言い訳にならない 私のママ友の行動力 自分の好きなことをする=皆が笑顔になる まとめ 今日は、一人…

仕事中5分に1回上司から呼び出し。堪えられる?

こんにちは、ゆうです。 目次 今日は、『子育て中のストレス発散法』というテーマです。 あなたのストレス発散方法は何ですか? 幸せになれる8つの質問 まとめ 今日は、『子育て中のストレス発散法』というテーマです。 子育て中ってすごーくストレス溜まり…