双子・発達障害児の育児ブログ

10歳双子(女女)育児中の専業主婦です。自閉症スペクトラム、知的障害の我が子達の様子や施設の口コミ、書評などのブログです。コーチングとアドラーファシリテートとお茶会やってます。

「モチベーションが続かない理由」八木さん動画を自己理解コーチが要約。2024.6.17 

こんにちは、山田@自己理解コーチ (@syuhutago25) on Xです。

 

今日の動画(2024.6.15)を山田なりに要約したいと思います!

youtu.be

*こちらは、山田の見解ですので、責任は負いかねます。

 

 

 

視聴者さんからの質問

目標を決めてそれを達成するための行動として、小さな一歩から始めました。正解の道はないとわかっていながら、「本当にこれやってていいのかな」と考えてしまいます。こんな時は、違っても違う道が分かるだけだと言い聞かせますが、他にも八木さんならこう考えるというものはありますか?

 

八木さんの回答

基本的には、うまくいかなくても成長と捉えるという所はいつも通りの回答ですね。

 

その上で、不安になった時の対処法を知らないと結果ができずに行動できない→そしてまた結果がでないというループにハマってしまうので…

 

やりたいことで生きるための行動を継続させる秘訣は?

結論…どどん。

やっぱりこれかー!!!

やりたいことで生きていくと決めたら、その方法はいくらでも思いつくし、見つかるんですよね。

 

しかし

そんな都合のいい未来思い浮かばないよ…

という声が聞こえてきそう。

 

そういう方は、過去の奴隷になっていると八木さんばっさり。

 

過去の奴隷から脱するための考え方は?

え?過去・今・未来じゃないの??

ちがいます!!!

未来があって、今があって、過去があるんです!!!

 

 

今…あなたがこの記事を読んでる今を1時間後の未来のあなたからしたら、何になりますか?

そう、【過去】になります。

つまり、未来も、【今】になるんです。

 

今、やった行動が過去になっていくということ。

だから、過去何があったとか関係なく、今、何をするか選べますよね??

 

やりたいことで生きると未来を決めたら、

今このままでうまくいくのかな?

方法がわからない

失敗したらどうしよう

っていう心配って浮かんでこないんですよね。

 

できそうなことをやるマインドでは一生やりたいことで生きられません。

やると決めることで、方法がわかるし、できるのです。

 

今日の動画の感想

最近、これが腹落ちした出来事がありました。

私には双子の娘がいます。

やはりどうしても将来を案じて、色々手出し口出しをしてしまいます。しかし、八木さんの動画を見るようになってから、

『あ、この子達は、もう幸せになるんだ。それは決まってるんだ。じゃあ、それに必要な情報を調べよう』と思ったら、今までとは違う情報が入ってきました。

あ~こういうことか~と腑に落ちました。

 

やりたいことで生きると今、決めましょう。

本当にやりたいこと探し、人生で一番若い今、このタイミングから始めましょう。

 

そのために役立つ本は…はい、こちら。

世界一やさしい「やりたいこと」の見つけ方 人生のモヤモヤから解放される自己理解メソッド

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