赦し、信じて、手放すブログ

オリジナル講座主宰/アドラーELMリーダー/言語聴覚士/小6双子の母。世界で1つのオリジナルの人生を歩む

親子それぞれの取扱説明書を作る

大人になるって楽しそう!
そう思える親子を増やしたい。

発達障害やグレーゾーンの子育てで、「子どもを変えなきゃ」「普通に近づけなきゃ」と一人で抱えていませんか。

私は、子どもを「普通」にする方法ではなく、その子らしく幸せに生きる方法を、一緒に探したい。
親にも子どもにも、それぞれの取扱説明書があります。

このブログで大切にしていること

療育を頑張ることだけが、親子の幸せではありません。
子どもに合う関わり方を見つけること。親自身も自分らしく生きること。学校や社会との橋渡しをすること。
その積み重ねが、子どもにとって「大人になるって楽しそう」と思える家庭を育てていくと考えています。

動画で学ぶ YouTubeでは伝えきれない内容を、noteで自分のペースで学べます。
一緒に整理する 60分の1:1相談で、今の困りごとを言葉にして整理します。
深く伴走する 本当に必要な方のみ、個別の継続サポートをご案内します。

戦略性思考力:内省

定義

頭脳活動に多くの時間を費やす

・内省的で、自分の頭の中で考えるのが好きで、知的な討論が好き

 

キーワード

脳内ディスカッション
牛のはんすう=牛は食べ物を胃に送って、また口に戻してから、また胃に送ります。じっくりと咀嚼して消化します。1つのことに対して、こうかな?ああかな?とずーっと考えていられる方です。
本質

 

長所

一人でじっくりと考えて結論を出すことができる。

・物事を様々な角度から深く考え、本質的な答えを出す。人から聞いた情報などをそのまま鵜呑みにするのではなく、『本当にそうかな?こうかな?』などと考えています。

・チームメンバーにも問いかけ、よく考えさせる。

皆が思いつかないような問を投げかけることができます

 

長所の具体的例

①毎日夜に一人で思考する時間をとって考えていることを書き出すことで、自分を客観視でき「明日の仕事ではこうしてみよう」という行動のきっかけや、気持ちの部分での不安解消に役立っている。
②普段から哲学的なことも考える癖があり、抽象的な話し合いをしている時が楽しい。

③言葉の重みが違う。自分のなかで具体をたくさん出して抽象化をしているので確信度が高い。
④本の要約がうまい。

 

短所例

・思考に時間が取られて行動のスピードが落ちる(これは仕方ない!諦めよう!)

・考えている間は周りに意識が行かず、無関心に見えてしまう(怒っていると勘違いされることも)。

 

アクションアイディア

・考えすぎて疲れることがあるので、思考を止めるための行動も持っておきましょう。(運動など)
・思考を良い方向に進めるための質問を用意しておく(「なんであんなことを言ったんだろう?」→「このことから学べるとしたら?」「本当にあの人はそんなふうに思っているのか?」)。
・話す機会がある場合は、事前に一度頭の中で整理しておく(文章にするのもおすすめ)。

内省が活きる環境

1人で考えるための時間と空間を確保する(図書館、散歩、書斎)。書く方が得意な方は、書いてみましょう。

 

他の資質との比較

内省:一人で静かにしているときに思考がまとまる
コミュニケーション:人と話しているときに思考がまとまる

 

内省:考えなければ意味がない
活発性:行動しなければ意味がない

 

内省:成長と学習に対する探求アプローチ
収集心:成長と学習に対する取得アプローチ

 

内省:理解が必要な概念について考える
回復志向:解決が必要な問題について考える

 

内省さんのこだわり、行きすぎると危ないポイント

こんなふうに思ってないでしょうか?

・1人で深く考えなければいけない。

・考えなしの発言やアプローチはダメ。

・浅い会話・思考せずに喋る人に苛立つ。

 

内省さんは、“思考そのもの”が快感で、安心でもあるタイプ。
静かに考える時間がないとモヤモヤしますし、「それってどういうこと?」「私はなぜそう思った?」って深掘るのが日常。

 

でも、その内省のボリュームが大きすぎると…
「まだ答えが出てない…」「今はまだ話すタイミングじゃない…」って“思考の引きこもり””知的フリーズモード”になってしまいます。

“考えたこと”より、“動いたことで得た気づき”の方が深い時もあります。

だから、動く前に「正解の答え」を出そうとしなくてOK!

考えながら動く、動きながらまた考えるって循環をつくれると、あなたの内省力は“知的な武器”から“創造のエンジン”に変わるのではないでしょうか。

 

内省さんに一言。

思考は止めなくてOK。

でも、動いてみたらまた面白く考えられる!

 

内省が下位の方へ!・・・だからこそ!

長所を読んで、「あ〜自分は深く考えられないのか〜」って落ち込みましたか?落ち込む必要はありません!

あなたのいいところは、内省が下位だからこそ発揮できているのかもしれません!

・深く考えすぎず行動しながら考えられる!

・細かいことにこだわらずシンプルに考える。

・過去のことを引きずらず、前向きになれる。

・会話や行動を通じて考えるのが得意な方です。

内省下位だからこそ!と胸を張っていきましょう⭐️