双子・発達障害児の育児ブログ

10歳双子(女女)育児中の専業主婦です。自閉症スペクトラム、知的障害の我が子達の様子や施設の口コミ、書評などのブログです。コーチングとアドラーファシリテートとお茶会やってます。

子育ての落ち込みやイライラを減らす【解決法のまとめ】の全てをお伝えします。

こんにちは、ゆうです。

 

今日は、お約束していた通り…解決法のまとめについて詳しく説明していきます!

 

ちょっとしたことでイライラしなくなり、他人の言うことに左右されない、旦那にもイライラしなくなる、子育ての労力が格段に減る、子供と一緒に笑顔になれる!!

 

↓↓そんな私が実践してきた解決法↓↓

【発達っ子の育児と育自・アドラーELM講座】

の全貌を全てお見せします。

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私が、5年前、子供が3歳の頃から実施してきました。現在8歳の双子と一緒に、笑顔の絶えない生活を送ることができています。その知識やノウハウを全て【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】に一切無駄なく詰め込みました。

 

 

そして、ご希望の方には、こちらの講座に申し込んでいただいた方(受講中の方や卒業生)とのグループセッションをご用意しています

突発的に起こった困りごと、今日嬉しかったことなどフランクになんでも話せる仲間が欲しいなと思ったことはありませんか?

この講座を受けている方は、皆さん『発達凸凹っ子を育てている』という共通点があります。ですので、きっと、共感してくださり、精神的にも安心できると思います。

 

2023.3月現在、4グループが稼働しており、皆さんとても和気あいあいと交流をしています^^

 

この【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】を実践することで、子育て中のイライラや落ち込みと決別し、日に日に『あれ、私、笑ってる…』と気づく日が多くなります。あんなに心配していた日々はなんだったんだろう…と振り返って思うことでしょう。

 

 

では、早速、子育ての落ち込みやイライラを減らす解決法のまとめ【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】の全貌を説明していきますので、読み飛ばさないように…最後まで読んでみてください。

 

まず、最初にアドラーELM勇気づけ講座を受講していただきます。

 

第1章:さまざまな見方・考え方の存在を認める

第2章:聴き上手になる

第3章:言い方を工夫しよう

第4章:感情と上手につきあう

第5章:自分のスタイルを明確にする

第6章:セルフ・トークを意識する

第7章:目的を意識する

第8章:自分の人生を引き受ける

第9章:自分のよさを再発見する

第10章:あたりまえの価値を再確認する

第11章:ものごとを前向きに考える

第12章:勇気づけをする 

 

私のオリジナル講座1回分おつけします^^

+α発達っ子ママ限定、自己理解表、家事の棚卸し表、ご主人とうまく付き合う方法、予祝表をプレゼント!

 

講座の特徴

アドラー心理学は、一人で本を読んだだけや、講義を聞いて理論を学んだだけではあまり役に立ちません。実生活の中で実践できてこそ意味があります。

本講座において、他者と関わりながら体験することで身についていきます。 

【ELM勇気づけ勉強会(入門講座)】は、「勇気づけ」初心者向けの基礎編です。

全12章で構成されています。

本講座はオンラインですが、実習を取り入れて開催しますので、顔出し・声出しOKの方のみご参加ください。

 

講座受講のメリット

 ●家庭(親子・夫婦)や職場(上司・部下・同僚)他、あらゆる対人関係の改善に役立ちます。

●改めて自分に向き合い、長所も短所も受け入れることで、自信と元気が湧いてくるはずです。

●自分や他者を勇気づける契機となります。

●受講料も通常の講座より低価格です(値段については次回)。

 

次のような方にお勧め

●笑顔の絶えない家庭を築きたいと思う方。

●ありのままの自分を受け入れられるようになりたい方。

●夫との関係の改善方法を身につけたい方。

●ご自身を勇気づけながら、誰かを勇気づけたいと思う方。

●その他、目的・年齢・性別は問いません。

●アドラー心理学の予備知識は必要ありません。初心者大歓迎です。

 

そもそも「ELM勇気づけ」とは?

「ELM」は、「Encouraging Leader's Manual」 の略です。

“Courage”が“勇気”、“Encouragement”が“勇気づけ”、“Encouraging”は“勇気づける”と翻訳されています。

「勇気づけ」は、アドラー心理学の中心的な技法で、全ての対人関係に必要なものと言っても過言ではありません。

「勇気づけ」は、一言で言うと「困難を克服する活力を与えること」ですが、「勇気」は、蛮勇や無鉄砲とは違います。一人よがりや競争心一杯で行動することではありません。

その行動が、「他者との協力」や「共同体への貢献」に向かっていなければ「勇気」とは言えません。

そして、勇気づける側は相手に対する“尊敬“と“信頼”が欠かせません。

先の見えないこんな不安な時代こそ、「勇気づけ」による「つながり感覚」が必要と考えます。

「ELM」は、アドラー心理学に基づき、日本での「勇気づけ」普及のために、ヒューマン・ギルド社が2009年に開発したプログラムですが、2020年5月に大幅改訂されました。本講座は、改訂後の新版を基に開催致します。

 

 

あなたが、最短ルートで落ち込みやイライラと決別し、笑顔多い子育てができるよう導いていきます。

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【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】

全12章+私のオリジナル講座1回分をおつけします。

 

資料がございますので、事前にプリントアウトの準備をお願いします。

 

 

あなたの時間を私に少しだけください。絶対に還元してみせます。

 

子育て中のママさん達は、1分1秒でも自分の好きなことに使ってほしいので、私とのセッションは最小限に抑えたいのです。

 

私は、あなたに、人生を謳歌してほしいです。

今のあなたのままでも十分謳歌しているかもしれませんが、このページにたどり着いたということは、もう少し何かが足りない…、解決法が知りたいと思って、読み進めてくださっているわけですよね。

 

そんなあなたに、笑顔の絶えない子育てをするあなたになるため、少しずつ読み進めていただき、確実に幸せへの階段を昇っていただこうと思っています。

私が、あなたのカーナビになって、1つ1つ進むべき道を提示していきます。あなたがこの内容を確実に物にできるように丁寧に説明していきますので、安心してください。

 

なまけ癖がある?なまけてもいいんです。

しかし、あなたとあなたの家族の行くべきゴールだけは見失わないように…あなたが笑顔で育児をしている未来だけは頭に思い描いておいてください。

 

 

まずは、1歩を踏み出してみましょう。 

 

 

受講してくださった方の感想(許可を得て、そのまま記載しております)

A様(小学校5年生、発達グレーゾーンのお子さん)

 

B様 (小1、自閉症スペクトラムのお子さん)

 

C様(幼稚園 ASD、DCDのお子さん)

 

ぜひぜひ、あなたの参加をお待ちしています。

 

 

 

それでもまだ不安を感じているあなたへ

最後の疑問を払拭するQA

 

Q

プログラムの目的は何ですか?

 

A

今回のプログラムの一番の目的は、あなたが『イライラ落ち込みを減らす解決法のまとめ=【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】を実践して、笑顔の絶えない子育てをすること』です。

 

この企画を通して、輝くママを増やして、社会全体に貢献したいと思っています。

現在は、この講座の開催、お茶会の開催、ワークショップなどを実施しています。

私の活動が、一人でも多くのママさんに届き、将来『発達障害』という言葉がなくなり、『チャレンジド』や『レインボー』と言われる多様性が認められる社会になることを祈りながら、活動しています。

 

Q

このプログラムは難しいですか?

 

A

やり方自体はとても簡単ですが、『効果が出てくるのは時間がかかる』と思っていただけると幸いです。『子供を愛する気持ち』があれば、必ず実行できると思います。

 

 

Q

プログラムを学んでいく形式を教えてください。

 

A

すべてzoomでの開催になります。顔出し、声出しOKの方のみ受講をお願いします。(私のコミュニティは完全クローズドなので、安心安全な場を提供しております)

最後の私のオリジナル講座のみ、グーグルのスプレッドシートを利用しています。

 

 

ご希望の方には、こちらの講座に申し込んでいただいた方との3~4人のグループセッションをご用意しています。

突発的に起こった困りごと、今日嬉しかったことなどフランクになんでも話せる仲間が欲しいなと思ったことはありませんか?

この講座を受けている方は、皆さん『発達凸凹っ子を育てている』という共通点があります。ですので、きっと、共感してくださり、精神的にも安心できると思います。

 

2023.3月現在、4グループが稼働しており、皆さんとても和気あいあいと交流をしています^^

 

 

Q

今回のプログラムで効果が見え始めるにはどのぐらい時間がかかりますか?

 

A

少なくとも3か月~1年は見積もってください。

 

あなたがこのプログラムを理解するのに1か月、プログラムを実行して心の持ち方に変化が産まれるのが3か月~半年、周囲が変化してくるのが1年ほどかかると思っていただけると幸いです。

 

 

Q

このプログラムだけで幸せな子育てはできますか?

 

A

当たり前ですが、このプログラムを読んだだけでは幸せにはなれません。プログラムを読んで、【発達っ子の育児と育自・アドラーELM勇気づけ講座】よく理解してもらい、それをあなたが実践して、初めて幸せな子育てをすることができます。

 

 

Q

守秘義務は守られますか?

 

A

もちろんです。私が口外しない限り、情報が外に出たりすることはありませんので、ご安心ください。

 

 

Q

参加費用、参加方法を教えてください。

 

参加費用に関しては、頑張ったお値段にしています。参加方法など詳しくは次回のメルマガでお知らせします。

 

 

Q

個人情報を送るのが心配です。

 

A

本名で申し込まなくて大丈夫です。あなたからいただく個人情報は名前のみになります。それでも心配だという方は本名で申し込まなくても全く問題ありません。

 

 

Q

山田さんの実力は本物でしょうか?

 

A

私は、国家資格の言語聴覚士に合格し、年間100人以上の患者様と接してきました。子供を妊娠してからは、年間100冊は本を読んでいます。

子供を自立させるために、努力を惜しまない人だと自負しています。

 

何より、めちゃくちゃ手のかかる怪獣(笑)2人を子育て中に、あなたと繋がろうとする時間が持てるぐらいの時間と心の余裕を私は持っています。

その方法を伝授して発達ママさん達の今後に繋げてほしいと切に願っています。

 

 

 

これで、あなたが笑顔の絶えない子育てができない理由がなくなりました。

 

あなたが今回の企画、子育て中の落ち込みイライラを減らす【発達っ子の育児と育自】に参加すると、今現在ネガティブ感情から抜け出せなくなっているとしても、この子育て方法を実践して、どんどん笑顔が増えていきます。

 

落ち込んだり、イライラを解消した未来…あなたとあなたのお子さんはどんな顔をしているでしょうか。

夢だったことを実現したり、また違う目標に向かって進んでいたり…あなたの人生をきっと謳歌できることでしょう。

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

明日のメルマガでまたお会いしましょう!

 

では、今日も素敵な一日をお過ごしください。ママはいつでも100点満点!!