双子・発達障害児の育児ブログ

6歳双子育児中の専業主婦です。妊娠期~幼稚園に入ってからの様子を発信します!

子育ての落ち込みやイライラを減らす【解決法のまとめ】の全てをお伝えします。

こんにちは、ゆうです。

 

今日は、お約束していた通り…解決法のまとめについて詳しく説明していきます!

 

ちょっとしたことでイライラしなくなり、他人の言うことに左右されない、旦那にもイライラしなくなる、子育ての労力が格段に減る、子供と一緒に笑顔になれる!!

 

↓↓そんな私が実践してきた解決法↓↓

【発達っ子の育児と育自】

の全貌を全てお見せします。

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私が、3年前、子供が3歳の頃から実施してきました。現在6歳の双子と一緒に、笑顔の絶えない生活を送ることができています。その知識やノウハウを全て【発達っ子の育児と育自】に一切無駄なく詰め込みました。

 

読んですぐに実践できるように、50ページ以上のPDFとワークをお届けする予定です。

 

読んだだけで満足しないよう、ワークを取り入れています。ワークを実施しましたら、私のLINEに返信していただきたいと思います

 

 

何かを決心してやり通す秘訣って何だと思いますか?

 

それは『他人と約束をする』ことです。決断したことをできなかったら誰かに罰金…できれば、ご褒美など『他人と約束をする』人ほどやり通す力があるのです。

 

その約束を、私とのワークにしましょう。ワークを1か月以内に実施していなければ、私からメッセージさせていただきます。

 

忙しい育児の合間を縫ってやっていただくワークなので、なるべく小分けにして、1つのワーク10分以内に終わるように設定しています。ぜひ、読んだらすぐにでも実践してみてください。

 

この【発達っ子の育児と育自】を実践することで、子育て中のイライラや落ち込みと決別し、日に日に『あれ、私、笑ってる…』と気づく日が多くなります。あんなに心配していた日々はなんだったんだろう…と振り返って思うことでしょう。

 

 

では、早速、子育ての落ち込みやイライラを減らす解決法のまとめ【発達っ子の育児と育自】の全貌を説明していきますので、読み飛ばさないように…最後まで読んでみてください。

 

 

 

第1章

子供にイライラしないために必要なのは、自己受容です。

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◆〇〇ができていない人は、100%幸せな子育てはできない。 

日本人はとくに〇〇ができません。世界と比較しても、この〇〇ができていない人が日本人は圧倒的に多いのです。私自身、〇〇を取り入れたことで、みるみる笑顔が増えてきました。

 

本当に、幸せな子育てをしたいのであれば、〇〇という考え方を基盤として固めていきましょう。

 

◆あなたは子育て中に、【子供】にばかり目を向けていませんか?

子育てをしていると、『子供』にばかり目が行きがちです。しかし、今子育て中だからこそ、『自分自身の人生』に目を向けていくことで、子育ての不安が減っていくのではないかと私は思うのです。実は、子育てで悩んでいることの答えは、自分自身が持っていることもあるのです。

 

 

第1章では、『あなた自身の人生』についての質問をご用意しています。

 

 

◆子育ての基本は、自分育て。

この企画のタイトル【発達っ子の育児と育自】という名前にも『自分を育てていこう』というメッセージが込められています。子育ては、子供を育てているようで、自分自身を育てているんですよね。

 

子育て中に言いがちなフレーズ=『こら!!』『何度言ったらわかるの!!』と子供に叱っているようで、実は、あなた自身が傷ついているんですよ。子供に怒った分だけ、あなたの心はボロボロです。

 

大丈夫です、今からでも修復可能です。

 企画参加時の特典1を通して、ボロボロになった心を癒していきましょう。

 

◆イライラ落ち込む自分には〇〇力が足りない。

どうしたら、カッとなって怒鳴る自分を治せるでしょうか?どうしたら、寝込むほど落ち込んだり不安になる自分と決別できるでしょうか。それには、〇〇力が必要です。

 

この〇〇力が身につくと、『今までどうしてそんなことでイライラしてたんだろ』と振り返ると考えることができます。

 

 

 

第2章 

あなたの人生・生活を【支えるものと支えないものを選別】しましょう

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◆家事を効率よく進めるための、必須アイテムと言えば?

子育ては誰も変わってはくれません。あなたが子供を産むと決めたからには、あなたと旦那さんが責任を持って、成人するまで子育てをしていくしかありません。

 

しかし、家事はどうでしょうか。家事は、あなたと旦那さんでなくてもなんら問題ありません。旦那が家事をやってくれない…と嘆くのはもうやめにしませんか?

 

◆家事を自分以外に割り振る方法

家事をやっているママの姿を子供に見せたい…というなれば、無理に強制しませんが、その家事時間を子供との触れ合いの時間や、自分の好きなことをして自分が常にハッピーな状態になっていた方がいいと私は思います。

 

『忙しい忙しい、あれもやらなきゃ、これもやらなきゃ。』と考えながら、家事をする事と、きれいな部屋は出来上がりません。

 

旦那さんが普段何もやらない…と怨念(笑)が込められた食事は、決して美味しいと言えるものではないでしょう。食事は、その人の心が現れるのです。

 

 

◆台所に立つ時間はたったの3分。夕食を短時間で作る方法。

私は、平日夕食準備に時間をかけません。台所に立つ時間はたったの3分です。私の食事作りのスケジュール管理、レシピをご紹介します。

 

 

◆掃除時間わずか1分。

私は、掃除に時間をかけません。掃除している暇があるのなら、自分の好きなことをやっていたいのです。掃除時間を1分で終わらせる方法お伝えします。

 

 

◆あなたはどのぐらい時間のロスしている?5分で終わる買い物術。

買い物の時間ロス、それは『悩む時間』です。『こないだ〇〇作ったから、今週は▽▽作ろうかしら…。』『この食材高いな…』『きゃべつとレタスどっちがいいかな…』買い物中の主婦の頭の中は、悩んでいることが大半ではないですか?そのような時間ロス、もったいない!!私が、行っている買い物術を実行すれば、買い物は5分で終わります

 

 

◆あなたの生活を支えないもの。それは【〇〇】です。

あなたは無意識のうちに、〇〇しています。一度〇〇を手放してみましょう。身軽になったあなたは、笑顔で子育ての大きな一歩を踏み出せるでしょう。〇〇を捨てることで、部屋は綺麗になり、物が整理され、食べ物がおいしくなり、子供へのイライラもなくなります。

 

 

 

第3章

子育ての労力が減る方法は?

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◆あなたが知らない育児の効率化

育児はなかなか効率的に行かない場合が多いのですが、子供の特性や行動パターンを読んでしまえば、意外に効率化が測れることがあります。こうしたら、子供の特性・行動パターンを読めるようになるのか?

 

これには、数日間子供の〇〇の行動を観察してみてほしいと思います。

 

この章では、この観察をワークに出します。これはとても重要なので、申し訳ありませんが、この章だけは5分以上かかると思ってください。

 

 

◆今の子育てに達成感を感じていますか?

発達っ子の成長は、凸凹でとーってもゆっくり成長しますよね。その間にも定型発達の子供は色んなことができるようになってて、周りを見るととても焦りますよね…。

 

そこで、私からの無料プレゼントを活用してください。お子さんの現状を視覚化して、明確にします。さらに、現状+次のステップを明記してあるので次の目標が立てやすくなっています。保育園や幼稚園の先生や旦那さんとも共有しやすいようにコピーして印刷するのもGood。後程説明しますが、この企画に参加してくれた特典にて、お子さんの現状と次のステップを明確にするため、私からアドバイスシートをお送りさせていただきます。ステップを1段1段上がることで、『できた!!』が視覚化され、育児の達成感をより強く感じることができるでしょう。

 

  

第4章

旦那さんに子供を任せて、自分時間を確保する方法

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 ◆どうしたら旦那さんへのイライラがなくなるの?

休日は、昼近くまで寝ている旦那…。公園へ連れてってくれるのはいいが、オムツ持ってってない…。泣かせて帰ってくる…。私が2人いたらどんなにいいか…。と思っていませんか?

 

私も3年前、ずーっと思っていました。思い通りにいかない子供に怒っても仕方ないのに、どうしてこの人は怒って、泣かせて帰ってくるんだろう?と…。

 

私は、あることに気づいたんです。

それは、私と旦那の〇〇時間の違いです。〇〇時間が違うことに気づいた私は旦那にイライラしなくなりました。むしろ、優しくなれました。 

 

◆私の旦那が、育児をしてくれるようになった経緯。

私の旦那は、ゲーマーです。放っておけば、憑りつかれたようにゲームをしています。そんな旦那も、今は、1~2日程度なら不安なく子供を任せることができるようになりました。ここまで来るのには、道のり長かったです。ちょっとした秘訣に気づいたんです。

 

それは、旦那さんに〇〇〇と声をかけることだったんです。

 

 

私が実行した旦那への語りかけ方、旦那に数時間安心して子供を任せる方法、自分時間を確保方法をお伝えしていきます!!

 

 

 

第5章

予祝をすると、未来が変わる!?笑顔の子育てをぐっと近くする方法。

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◆より強く早く理想を現実にするために必要な力は、妄想力!?

予祝ってご存じですか?前祝いとも言われています。自分がこうなったらいいな…という未来が叶ったかのように振舞い、(今は叶ってないけれども)叶ったお祝いをしてしまうことです。予祝の考え方のすごい所は、より具体的に今、何をするべきことかを明確にできる所です。予祝の力が発揮されると、笑顔の子育てをぐっと近くしてくれます。 

 

 

◆人は〇〇することで強くなり、成長する。

人が成長するために必要な行為はなんだと思いますか?私はあなたが〇〇の引き起こす力を十分に理解していると思いません。〇〇をするということで、見えてくる世界が変わってきます。

 

 

 

 

あなたが、最短ルートで落ち込みやイライラと決別し、笑顔多い子育てができるよう導いていきます。

 

今回の【発達っ子の育児と育自】は、1章ずつコンテンツを受け取っていただきます。

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笑顔の育児をするためのワークがついていますので、それを私のLINE@に返信してください。1つのワークは10分で終わるものになっています。

 

あなたの時間を私に少しだけください。絶対に還元してみせます。

 

子育て中のママさん達は、1分1秒でも自分の好きなことに使ってほしいので、私とのセッションは最小限に抑えたいのです。

 

私は、あなたに、人生を謳歌してほしいです。今のあなたのままでも十分謳歌しているかもしれませんが、このページにたどり着いたということは、もう少し何かが足りない…、解決法が知りたいと思って、読み進めてくださっているわけですよね。

 

そんなあなたに、笑顔の絶えない子育てをするあなたになるため、一章ずつ読み進めていただき、確実に幸せへの階段を昇っていただこうと思っています。私が、あなたのカーナビになって、1つ1つ進むべき道を提示していきます。あなたがこの内容を確実に物にできるように丁寧に説明していきますので、安心してください。

 

 

1回のメルマガ講座で『メインコンテンツ+ワーク』をお渡しします。メッセージ講座なので、あなたのメッセージボックスにずっと残っています。ゆっくりとあなたのペースで大丈夫です。

 

なまけ癖がある?なまけてもいいんです。しかし、あなたとあなたの家族の行くべきゴールだけは見失わないように…あなたが笑顔で育児をしている未来だけは頭に思い描いておいてください。

 

 

まずは、1歩を踏み出してみましょう。 

 

 

あなたが、笑顔の絶えない子育てをするため私が考えたオリジナルコンテンツです。私自身の経験をもとに作成していますので、3年前の自分が『うわっ、これ自分が知りたかったやつ!!』と思えるようなコンテンツを揃えています。

 

ぜひぜひ、あなたの参加をお待ちしています。

 

今回の企画には、期限を設けております。今回の企画は、明日から3日間しか募集しません。期限を設ける理由は、本気でこの【発達っ子の育児と育自】を実践して、人生を変えたい人にだけ参加してほしいからです。

 

 

『いつかやればいい』

『今はそのタイミングじゃない』

『準備ができたら始めよう』

 

 

始めることにいつも躊躇して、何か言い訳を作っている、大事な決断を先送りにする人には参加してほしいと思えないからです。ですので、私があなたの背中を押すために今回は3日間という期限を設定させていただきました。

 

 

今回の企画は、今後募集するかわかりません。少なくとも、今回参加してくださった方々には、私は全力で関わりますので、募集する時期はだいぶ先になると思います。

 

今回、この3日間に限りの特典を3つ追加しました。

 

 

 

この3つの特典は、メインコンテンツで重要な役割を果たします。

 

あなたの決断の最後の一押しになれば幸いです。

 

 

特典1

自分自身が、大好きになる。自分褒め褒めシート。

 

子育てをしていると、子供にばかり注意が向いていませんか?

 

まずは、自分自身に目を向けてみましょう。自分の身体にムチを打って毎日家事育児頑張っていますよね。そんなあなたへ、心も身体も回復可能!自分の褒め方をお伝えします。

 

 

 

特典2

あなたのお子さん専用【生活自立度シート】に私がアドバイスします(^^

無料プレゼントを記入後、STの私からお子さんのどこからアプローチしたらよいか、生活場面でどこに気を付けるとよいのか、どうしたら自立度が上がるのかをアドバイスしたいと思います。(その際、お子さんの動画や音声を頂戴する場合があります。評価・アドバイスが終わり次第、削除いたしますので、ご安心ください)

 

 

 

特典3

より確実に【発達っ子の育児と育自】の効果を発揮するための考え方を伝授。

 

幸せな子育てができる人とそうでない人の大きな違いは、予祝力!?イライラや落ち込みを吹っ飛ばす予祝の方法をお伝えします。*こちらの特典は、第5章とセットでお使いいただけます。

 

 

 

それでもまだ不安を感じているあなたへ

最後の疑問を払拭するQA

 

Q

プログラムの目的は何ですか?

 

A

今回のプログラムの一番の目的は、あなたが『イライラ落ち込みを減らす解決法のまとめ=【発達っ子の育児と育自】を実践して、笑顔の絶えない子育てをすること』です。

 

 

Q

このプログラムは難しいですか?

 

A

やり方自体はとても簡単ですが、『効果が出てくるのは時間がかかる』と思っていただけると幸いです。『子供を愛する気持ち』があれば、必ず実行できると思います。

 

 

Q

プログラムを学んでいく形式を教えてください。

 

A

基本的にLINE@に届くメルマガを使います。PDFとワークがついていますので、できればパソコンから見ていただけますと見やすいかと思います。このプログラムに申し込んでくれたあなたは、私からあなたのLINE@に第1回目のコンテンツが届きます。ワークが終わり次第、次のコンテンツを送ります。コンテンツを見ながら、順番にプログラムを進めていってください。

 

 

Q

今回のプログラムで効果が見え始めるにはどのぐらい時間がかかりますか?

 

A

少なくとも3か月~1年は見積もってください。

 

あなたがこのプログラムを理解するのに1か月、プログラムを実行して心の持ち方に変化が産まれるのが3か月~半年、周囲が変化してくるのが1年ほどかかると思っていただけると幸いです。

 

 

Q

このプログラムだけで幸せな子育てはできますか?

 

A

当たり前ですが、このプログラムを読んだだけでは幸せにはなれません。プログラムを読んで、【発達っ子の育児と育自】よく理解してもらい、それをあなたが実践して、初めて幸せな子育てをすることができます。

 

 

Q

守秘義務は守られますか?

 

A

もちろんです。今回のプログラムは、私とあなたのLINE@内で完結できるものになっています。ですので、私が口外しない限り、情報が外に出たりすることはありませんので、ご安心ください。

 

 

Q

参加費用、参加方法を教えてください。

 

参加費用に関しては、本当にわずかな料金ですのでご安心ください。参加方法など詳しくは明日お知らせします。

 

Q

効果がなかったら、返金してもらえますか?

 

A

もちろんです。全く効果がなかった場合、頂戴したお金はすべて返金いたしますので、私のLINE@に【返金希望】とご連絡ください。

 

 

Q

個人情報を送るのが心配です。

 

A

本名で申し込まなくて大丈夫です。あなたからいただく個人情報は名前のみになります。それでも心配だという方は本名で申し込まなくても全く問題ありません。

 

 

Q

ゆうさんの実力は本物でしょうか?

 

A

私は、国家資格の言語聴覚士に合格し、年間100人以上の患者様と接してきました。子供を妊娠してからは、年間100冊は本を読んでいます。子供を自立させるために、努力を惜しまない人だと自負しています。

 

何より、発達障害児2人を子育て中に、あなたと繋がろうとする時間が持てるぐらいの時間と心の余裕を私は持っています。その方法を伝授して発達ママさん達の今後に繋げてほしいと切に願っています。

 

 

 

 

これで、あなたが笑顔の絶えない子育てができない理由がなくなりました。

 

あなたが今回の企画、子育て中の落ち込みイライラを減らす【発達っ子の育児と育自】に参加すると、今現在ネガティブ感情から抜け出せなくなっているとしても、この子育て方法を実践して、どんどん笑顔が増えていきます。

 

落ち込んだり、イライラを解消した未来…あなたとあなたのお子さんはどんな顔をしているでしょうか。夢だったことを実現したり、また違う目標に向かって進んでいたり…あなたの人生をきっと謳歌できることでしょう。

 

 

そんなあなたに変身する心の準備はできましたか?

 

申し込みは明日から3日間になります。

 

『忙しくて申し込み忘れてしまった!』

『あとで申し込もうと思ったら、期限が終わっていた!』

 

なんてことで、一生後悔することがないようにしてください。

 

それでは、明日のメルマガで金額や申し込み方法などをお伝えします。

 

 

 

最後まで読んでいただきありがとうございました。

 

 

明日のメルマガを見逃さないようお願いします。

 

発達障害児子育てをしているママさん達に衝撃を与える企画の募集が開始されます。

 

明日の14:00から本格募集開始です。

お見逃しなく!!

 

 

では、今日も素敵な一日をお過ごしください。ママはいつでも100点満点!!