赦し、信じて、手放すブログ

自己理解コーチ/アドラーELMリーダー/言語聴覚士/小5双子の母。助けてと言えずうつ病⇒どこを助けてほしいかわからない⇒自己理解⇒他者理解⇒世界で1番幸せな母。 教育に自己理解を組み込むビジョンを掲げている八木仁平さんに共感し自己理解コーチとして邁進中。 全人類に本物の自己理解を。

ある日の記録2

記録を数分事に取るのが慣れてきた(笑)

今日もただただ書くだけなので、とくに有益なことはございません。

 

 

4:35 起床、料理下ごしらえ

4:50 読書 気づきをツイート

5:07 アルバムの写真作成

5:15 書き物

5:30 子どもについての事務処理

5;35 仕事。ライン返信。

5:45 スラック確認

5:50 料理下ごしらえ続き、弁当作り

6:05 ライン返信

6;20 コーチング+コーチング後処理

7:20 なんか思い立って、自分の価値観ピラミッド書き直す

7:40 食器洗う、キッチン掃除,合間についったー

8;20 長女送り

9:20 次女と実家へ行く。いらない銀行口座の解約をしにいった。

15:00 コーチ仲間と雑談

17:00 長女と風呂、ごはん

18:00 Youtube 八木さんチェック、ツイート

19:00 現在。

19:30 仕事、コーチング。

21:30 仕事終わり、あと処理。

22:00 就寝。

 

 

気づきとしては、コーチング前後で1時間は確保しないといけないということ。

長女の送りと、実家の銀行いくのに結構歩いたので、体もすっきりした!!

今日も幸せでしたぁ~