こんにちは、ゆうです。
６歳になる我が双子は、切迫早産の３か月入院を経て産まれてきました。もう６歳…と思うととても早いものです…。私のブログでも少し妊娠期の様子を綴っているのですが、なんせ数年前になってしまうので、もっとリアルに状況を知りたい方のために、双子妊娠中の様子を詳しく書いているサイトをご紹介しようと思います。そのほか、妊娠中に気になっていたことなどを詳しく説明していこうと思います。
双子ママの相談も受け付けています。
目次
- 双子妊娠ブログこれがわかりやすい！！
- 双子妊娠したらお腹はどれぐらい膨らむの！？
- 双子妊娠つわり事情 点滴にも行きました…。
- 双子妊娠したら体重はどれぐらい増える！？
- 双子妊娠のリスクを理解しよう！！
- 双子妊娠中のお仕事はどうすればよい？
- まとめ
双子妊娠ブログこれがわかりやすい！！
不妊治療～妊娠～入院～出産～出産後のブログ。
現在は、我が子と同じ小学校１年生でしょうか。３歳までの成長が記録されています。
まさに今現在、切迫早産で入院中の方のブログ。
切迫早産入院中って本当に暇なんですよね…。一日が長すぎて気が滅入ってきます…。色々用意しなきゃなんだけど、気持ちが急ぐと、お腹が張ってしまってまた安静にしなきゃいけなかったりで。毎日の気持ちの変化が垣間見れます。
管理入院中のリアルな写真が多数ブログ。
http://mamalife.blog.jp/archives/cat_96349.html
こちらのブログの写真を拝見していると、自分の妊娠中を思い出します。お腹の張り止めの薬『リトドリン』『マグセント』などの摂取状況がわかります…。ほんと、あの点滴、すごい動機がして、常にフルマラソンさせられているのかってぐらい心拍数が上がってしまうんですよね…。辛かったなぁ。
双子妊娠したらお腹はどれぐらい膨らむの！？
ちなみに私は腹回り９３センチでした。よく看護師さんやドクターに『ゆうさんは２人分入っているお腹に見えないんだよね～』 と言われていました。
さて、お腹の膨らむ様子見たくないですか？動画にしてくださっている方がいました！
そうそう…こんな感じでしたね…。28週あたりから臨月かなぐらいに思えます（笑）
双子妊娠つわり事情 点滴にも行きました…。
私の場合は、本当にひどい吐き悪阻（つわり）で、毎日、胃液しか出ない…というほど吐いていました。２日１回点滴に行ってました。しかし、色んな双子ママに聞いてみると、全く悪阻がなかった人や食べつわりの人もいて、人それぞれなんだなぁと思いました。。。
双子妊娠したら体重はどれぐらい増える！？
双子妊娠の理想の体重変化
プラス９～２０キロが理想だそうです。こちらに一日に必要な摂取カロリーが記載してあります。ぜひ参考にしながら食事摂取をしてみてください。
私の双子妊娠時の体重変化
私の場合は、つわりがひどく、妊娠したにも関わらず３キロほど痩せました。それから、お腹が出てくると体重は増えていきましたが、管理入院していてのもあって、それほど増えませんでしたね。
１４週 －３キロ
２８週 ±０キロ
２２週 ＋３キロ
２８週 ＋６キロ
３４週 ＋９キロ
最終的に＋９キロでした。
双子妊娠のリスクを理解しよう！！
切迫早産 お腹が張らないようにするには…
私は、この言葉に全然ピンときていなくて、無理して動いてしまっていました…。本当に早く産まれてしまうので、今妊娠中の方は『１か月、２か月前に産まれてしまう可能性が高い』ということを頭の中に入れてください。絶対に無理して動かないでください。
お腹が張らないためにはどうしたらよいのか？姿勢に気を付けたほうがよいみたいですね…。こちらをご参照ください。
低出生体重
小さく産まれてしまうということですね。双子の出産時の平均体重は一人２３００ｇだそうです。１か月早く産まれた我が子は1900g、2200gでした。長女は2000gなかったので、『2000gにしてあげられずにごめんね…』と後悔しました。
何度も言わせてください。
今、双子妊娠中の方
動かないでください。自分は保育器だと思ってください。一日でも、一時間でも、一分でも、一秒でも長く、お腹の中に赤ちゃんをお腹の中に入れておきましょう。小さく産まれるとそれだけ、沢山のリスクを抱えます。
双胎児間輸血症候群 (TTTS)
一卵性双生児の場合、胎盤が一緒なので、どちらかに栄養が取られてしまい、どちらかの成長が止まってしまう場合があるそうです。一卵性の方は、そのような可能性もあることを理解しておきましょう。
私が管理入院中の経験した病気や痛み。
尿路感染、尿路結石を発症
尿管を入れて、ベッド上安静の方、これは避けされないのかもしれません。自分で陰部を清潔にできればいいのですが…こればかりは、尿管入っているので難しいですかね。
股関節の痛み
出産後、２人分の腹圧がなくなり、寝たきり状態から一気に立って重力を感じて、内臓が一気にズドーンと下に降りる感じです。股関節がイカレてしまいました…。そして、それとともに傷口の痛みが来ていて本当に満身創痍という言葉がぴったりでした。
寝たきりママさん達、これだけは知っておいてください。股関節を動かしてください。誰かに手伝ってもらってでもいいです。そうしないと、産まれた後、私のような地獄を味わいます。赤ちゃんの世話がとにかく大変でした。股関節をやられてしまうと、膝立ちができません。色んな体勢を取る時に支障をきたします。寝た状態で股関節を起点に膝を折って足をぐるぐる回したりしてください！！！（お腹が張らない程度に…）
双子妊娠中のお仕事はどうすればよい？
産休はいつから？
前述しましたが、双子妊娠はリスクがとても大きいです。お仕事に関しては、念には念を押して、セーブしていった方がよいですね。
単胎妊娠では、産前６週間前から産休が取れますが、多胎妊娠の場合、産前１４週休業が可能になります。双子の場合は、早産になる可能性が高いので、３か月前だとしても、もうすでにお腹はかなり大きくなっているので、もう少し早くてもいいのではないかなと個人的には思います。
こちらの方は、５、６か月までお仕事をなさっていたようですね。双子の下に年子て…。頭が下がる…！！
まとめ
双子妊娠は壮絶で、予想しないことが起きます。これらのブログで垣間見れましたでしょうか。一人でも多くの双子妊娠中のママさん達に届きますように。本当に大変な妊娠出産でしたが、今では子どもが可愛くて可愛くて仕方がありません。きっと大丈夫、愛する我が子にもうすぐ会えます。それまでもう少し！頑張ってください！
今日もお付き合いいただき、ありがとうございました。
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